Technische Voraussetzungen für deine Online-Sitzung
Keine Angst vor Technik! Es ist wirklich ganz einfach. Ein paar technische Vorbereitungen brauchst du jedoch, um deine Online Hypnose voll und ganz genießen zu können.
Checkliste Technik
Online Dienst wählen
Du kannst dich entscheiden, auf welchem Online-Dienst deine Sitzung stattfinden soll. Es steht zur Auswahl Skype bzw. ZOOM. Erfahrungsgemäß läuft der Stream bei ZOOM stabiler und auch datenschutztechnisch bietet ZOOM Vorteile. Du entscheidest jedoch selbst. ich stehe dir gerne auf beiden Plattformen zur Verfügung. Bitte teile mir mit, welchen Link ich dir schicken darf.
Internetverbindung
Du benötigst eine stabile Internetverbindung, die erfahrungsgemäß auch 1 – 2 Stunden durchgehend so bleibt. Je stabiler die Verbindung, umso entspannter dein Erlebnis. Sollte die Verbindung zwischendurch trotzdem einmal abreißen, sollte auch dies kein Problem sein. Ich bin darauf eingestellt, die Hypnose ist speziell auch darauf ausgerichtet und werde dich auch hier sicher durchführen. Natürlich ist es besser, dies im Vorfeld bereits am besten zu vermeiden.
Handy oder Tablet
Außerdem brauchst du ein internetfähiges Handy, Tablet, Laptop oder PC mit verstellbarer Kamera. Es ist wichtig, dass du die Kamera genau auf die Bedürfnisse der Online Hypnose einstellen kannst, egal ob du sitzen oder liegen möchtest. Ich muss dabei immer dein Gesicht und deine Hände, die normalerweise auf der Brust liegen sehen können. Bitte bedenke dies, wenn du dich auf die Sitzung vorbereitest.
Headset
Ein gutes Mikrofon und vor allem ein Headset erleichtert uns beiden die Arbeit sehr. Erfahrungsgemäß sind die eingebauten Mikrofone meist nicht gut genug für diese Art von Sitzung. Und bedenke, du möchtest dich ja auch fallen lassen können in deine Entspannung und da wirst du kaum ständig an das Halten eines Mikrofons denken können oder wollen. Mit einem bequemen Headset bin ich auch die ganze Zeit über ganz nah bei dir und deiner vollkommenen Entspannung steht nichts mehr im Wege.
Es werde Licht!
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Sollte die Sitzung abends oder in der dunklen Jahreszeit stattfinden, denke bitte auch an die entsprechende Beleuchtung. Wir brauchen keine Festbeleuchtung, aber ich sollte dich noch gut erkennen können. Es kann innerhalb einer Stunde sehr dunkel werden. Ich sollte dich jedoch die die ganze Zeit über im Auge behalten können - zu deiner persönlichen Entspannung.